www..de

Mit acht Tipps zur Bestform:

1. Bei den ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr fährst du in "kurz". - Tun die Profis ja schließlich auch!
2. Wenn es zu lange nicht mehr geregnet hat, dann starte zu einer ausgedehnten Trainingsrunde.
3. Die Trinkflasche lässt du zu Hause, die kostet nur zusätzlich Kraft,- vor allem bergauf.
4. Den Flaschenhalter schraubst du ab, das gibt eine aufgeräumtere Optik und bringt nochmal ein paar Gramm weniger.
5. Werkzeug und Flickzeug in einer Satteltasche stört auch die Optik;- wozu gibt's denn Handys?
6. Wenn du etwas für deinen Stundenschnitt tun willst, dann am besten auf dem 1. Drittel der Strecke, denn da bist du noch frisch...
7. Hunde wollen nur mit dir spielen! - Sei kein Spielverderber...
8. Fahre so oft und so lange wie möglich am Hinterrad deines Vordermanns.- So kannst du ihm nützliche Tipps geben, da du den besseren Überblick hast.